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牛皮癣患者暑期注意事项

伟娟发表于:2014-08-07 17:26 来源:未知 点击:

        暑假来了,在这期间很多患者开始松懈,朋友聚会,家庭聚餐,KTV通宵唱歌,这都对牛皮癣的康复有很多不良的影响。这里北京京科银康医师为大家介绍暑假期间牛皮癣患者应该注意些什么?
  
  注意饮食
  暑假期间各种聚会宴饮不断,羊肉、辛辣食物、海鲜、各种酒类、牛肉、狗肉等这些腥发之物要忌口。银屑病患者忌口应该根据个体差异来定,一味忌口,人体可能将使人体丧失大量营养,不利于病情恢复。
  银屑病的患者春节期间多吃蔬菜水果补充维生素,大多数绿色蔬菜菜为碱性食物,可以帮助牛皮癣患者减少机体代谢过程中所产生的过多酸性物质的作用,使体液维持弱碱性,有效根除血液中的有毒物质。
  注意休息
  暑假期间作息时间不规律是常有的现象,正常人都会感到疲乏。而睡眠不足会直接影响身体的脏器,造成抵抗力下降,进而诱发上呼吸道感染等,而这些都会引起银屑病的复发。所以,银屑病患者一定要保证充足的睡眠。
       放松心情
    疲劳、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可诱发或加重银屑病,所以银屑病患者要避免过于疲劳、消除精神紧张因素,注意休息。暑假期间注意遵医嘱用药,勤换洗衣物,清洗患处时动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染。
  注意保暖
  冬季气温下降会使皮脂和汗水的分泌减少,银屑病患者的脱屑现象就会越发加重。由于空气干燥,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤就变得更粗糙。所以,银屑病患者冬季要注意保暖,因为皮肤受冷刺激以后就会导致皮脂分泌不足就无法满足皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
  另外,春假期间天气晴好,银屑病患者可以适当增加户外运动,适当的体育锻炼,增强机体免疫能力,也增强抗病能力,能够有效预防银屑病反复加重,同时对于银屑病的康复也有一定的帮助。
    银屑病是顽疾,暑假期间预防牛皮癣复发要从多方面入手,注意气温、饮食等,日常 生活中更要注意护理,保持良好的心态,乐观的心情。患者再享受换了的暑假同时一定要一系列预防措施。

关键词标签: 牛皮癣,银屑病

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